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ACCESSIBLE À VIE
Les 8 pièces de Brocart
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Un programme de 12 vidéos de Qi Gong, pour apprendre et pratiquer chez vous, à votre rythme.
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Ce programme de qi gong Les 8 pièces de Brocart, a été conçu pour vous permettre :
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de constituer des séances de 20 ou 30 min chacune,
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d’apprendre un enchaînement de Qi Gong pas à pas,
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de comprendre comment pratiquer chaque mouvement,
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de connaître les bienfaits des différents mouvements sur votre santé.
Qu’est-ce que les 8 pièces de brocart ?
L’enchaînement enseigné dans ce programme est «Le Qi Gong des 8 pièces de Brocart», appelé « Ba Duan Jin » en chinois.
J’ai choisi cet enchaînement car il est très simple, facile à réaliser par tout le monde, quel que soit son âge et tonifie la santé de façon générale.
En pratiquant régulièrement le qi gong Les 8 pièces de Brocart, vous allez :
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assouplir vos muscles et vos articulations,
étirer votre corps,
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libérer votre diaphragme de ses tensions,
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réguler votre digestion,
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développer la flexibilité de votre colonne vertébrale,
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renforcer vos tendons et votre force musculaire,
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favoriser la circulation de votre sang,
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renforcer votre équilibre,
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apaiser vos émotions (peur, colère, angoisse, tristesse),
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retrouver un calme mental et un bien-être général,
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harmoniser les énergies de votre foie, votre cœur, vos poumons, vos reins, votre rate et votre estomac,
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et bien d’autres bienfaits encore …
Pour pratiquer ce Qi Gong de Brocart, vous n’avez pas besoin de connaissances particulières ni de beaucoup d’espace (4m2 suffisent) ou de vêtements spécifiques.
Contenu du programme Les 8 pièces de Brocart
Vous découvrirez dans ce programme 12 vidéos pour un total de 98 min :
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une vidéo de présentation du programme,
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huit vidéos reprenant de manière détaillée chacun des huit mouvements,
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une vidéo reprenant l’enchaînement complet en musique,
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une vidéo bonus d’auto-massage,
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une vidéo bonus de méditation.
Vous trouverez également de nombreuses explications pour vous aider à pratiquer au mieux chez vous et des exemples de séances. Je réponds également à de nombreuses questions telles que « où pratiquer, comment s’habiller, comment respirer pendant la pratique, par où commencer, y a-t-il des contre-indications… ».
Le programme Les 8 pièces de Brocart est accessible en ligne sur une plateforme à laquelle vous pouvez accéder immédiatement dès votre achat et à tous moments grâce à l’identifiant et au mot de passe qui vous seront fournis lors de votre commande.
Découvrez le témoignage de Marie :
« J’ai acheté le programme sur les 8 pièces de brocart et je ressens un
bien être et une sérénité jamais vus! Merci à Gwenaëlle pour ses explications simples, son empathie et sa bienveillance ! Je suivais les vidéos sur YouTube et j’ai sauté le pas. Si j’avais connu Gwenaëlle plus tôt !!! Je ne peux plus m’en passer. MERCI! »
Découvrez également d’autres témoignages en cliquant sur ce lien.
Et pour vous donner un avant-goût de ce que vous trouverez dans ce programme de qi gong, voici deux extraits en images :
Tarif
Le programme complet est au tarif de 20€.
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